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Diferentes fuentes de proteínas según tu necesidades
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Diferentes fuentes de proteínas según tu necesidades
La proteína 1UP NUTRITION está especialmente formulada para cocinar porque no pierde valor biológico al calor. A continuación, la receta para waffles proteícos de chocolate con mantequilla de maní.
Ingredientes:
1 scoop proteína.
3 cucharadas de harina de avena.
1 huevo.
1 cucharada de mantequilla de maní .
1 cucharada de polvos de hornear.
Paso a paso:
1.- Juntas todos los ingredientes y los unes con un tenedor hasta que te quede todo homogéneo.
2.- Le pones un poco de aceite a la wafflera, para luego verter la mezcla.
3.- Espera unos 5 minutos hasta que los waffles estén listos.
4.- Acompañar con lo que más te guste.
Importante!
Si no tienes una wafflera puedes usar la mezcla como hotcakes, poniendo la masa en una sartén.
Y así de simple, ahora a disfrutar y compartir con las personas que más quieras.
@moi.cocinafit
