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Diferentes fuentes de proteínas según tu necesidades
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Diferentes fuentes de proteínas según tu necesidades
La proteína de 1UP NUTRITION está especialmente formulada para cocinar porque no pierde valor biológico al calor, y es una maravilla. A continuación la receta para unas galletitas proteícas super chocolatosas.
Ingredientes:
1/2 taza de miel.
1/2 taza aceite de coco.
3 scoops de proteína 1UP NUTRITION sabor Chocolate con mantequilla de maní.
2 huevos.
1 cucharada de polvos de hornear.
2 cucharadas de canela y cacao en polvo.
1/2 taza harina integral.
1/2 taza avena.
Paso a Paso:
1.- Derretir la miel con el aceite de coco.
2.- Ponerlo en un bowl y añadirle la proteína, mezclar muy bien para que no se formen grumos.
3.- Ponerle los huevos y volver a revolver.
4.- Añadimos los ingredientes secos y juntar todo hasta que esté moldeable.
5.- Añadirle aceite a una lata de horno o ponerle papel mantequilla.
6.- Hacer bolitas con la masa y aplastar para que quede con forma de galleta.
7.- Al horno por 15 minutos a 180 grados Celsius (depende de la potencia del horno) hasta que se doren por todos lados.
Y así de fácil! Ricas para colación, merienda pre entreno o para quitar el antojo!
@moi.cocinafit
